Penulis / NIM
ABDUL RAHMAN IBRAHIM / 832410023
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
UCOK HASIAN REFIATER, S.Pd M.Pd / 0020117703
Pembimbing 2 / NIDN
EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103
Abstrak
Abstrak : Tujuan penelitian ini untuk mengetahui apakah benar terdapat pengaruh latihan Circuit Training terhadap Peningkatan VO2 Max Pada Siswa Putra Kelas X1 SMA Negeri 1 Telaga, dan seberapa besar pengaruhnya. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang dilakukan di SMA Negeri 1 Telaga Kabupaten Gorontalo tahun 2014. Populasinya adalah seluruh siswa (Putra) kelas X1 yang berjumlah 100 orang dan sampel siswa 20 orang. Pengambilan sampel ini dilakukan dengan cara ditunjuk langsung dengan ketentuan tertentu (Purposif sampel). Instrumen penelitian ini menggunakan waktu, dan uji normalitas menggunakan uji Liliefors. Uji Homogenitas data menggunakan varians terbesar dan varians terkecil untuk mendapatkan H0 di terima dan HA di tolak. Uji Hipotesis penelitian menggunakan uji t dengan taraf signifikasi 5%. Pada pengujian hipotesis diperoleh t hitung sebesar 2,112 dan nilai t table sebesar pada = 0,05; dk = 19 diperoleh sebesar 1,729. Dengan demikian t hitung lebih besar dari t tabel (t hitung = 2,112 > t table = 1,729) Berdasarkan criteria pengujian bahwa tolak H0. Oleh karena itu hipotesis alternative atau H1diterima yang menyatakan bahwa rata-rata latihan sirkuit training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan VO2 Max pada siswa putra SMA Negeri 1 Telaga Kabupaten Gorontalo. Kesimpulan dari penelitian ini adalah "terdapat pengaruh latihan sirkuit terhadap peningkatan VO2 Max pada Siswa putra kelas XI SMA Negeri 1 Telaga Kabupaten Gorontalo.
Kata kunci : Latihan sirkuit,VO2 Max
Download berkas
