Penulis / NIM
NI KADEK SUMARNI / 832412056
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Drs. RUSKIN, M.Pd / 0031125723
Pembimbing 2 / NIDN
UCOK HASIAN REFIATER, S.Pd M.Pd / 0020117703
Abstrak
ABSTRAK
Ni Kadek Sumarni. Nim. 832 412 056. "Perbedaan Pengaruh Latihan Interval 1:5 Dan 1:10 Terhadap Kecepatan Lari 60 Meter Pada Siswa SMP Negeri 1 Telaga". Skripsi. Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Gorontalo 2015 (Pembimbing I Drs. Ruskin, M.Pd dan Pembimbing II Ucok Hasian Refiater, S.Pd, M.Pd)
Adapun yang menjadi masalah dalam penelitian ini adalah: Apakah terdapat perbedaan pengaruh latihan interval 1:5 dan 1:10 terhadap kecepatan lari 60 meter pada siswa kelas VIII putra SMP N 1 Telaga?. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan interval 1:5 dan 1:10 terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter, siswa kelas VIII putra SMP Negeri 1 Telaga. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 122 orang. Sedangkan jumlah sampel berjumlah 20 orang, teknik penarikan sampel menggunakan random sampling dimana pengambilan sampel dilakukan secara acak dari tujuh kelas yakni siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Telaga.Penelitian ini menggunakan metode eksperiment, dengan desain penelitian Two Group Pre Test dan Post Test Design dengan variabel X latihan interval 1:5 dan 1:10, dan variabel Y kecepatan lari 60 meter, teknik pengumpulan data yakni dengan menggunakan teknik pre test dan post test
Hasil penelitian: dari hasil pengujian pre test dan post test kelompok latihan interval 1:5 menujukan harga thitung sebesar 25,05 sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga ttabel sebesar 1.833, ternyata harga thitung telah berda di dalam daerah penerimaan Ha, jadi dapat disimpulkan latihan interval 1:5 memiliki pengaruh terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter. Dari hasil pengujian pre test dan post test kelompok latihan interval 1:10 menunjukan harga thitung sebesar 5,25, sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga ttabel sebesar 1,833, ternyata harga thitung telah berada dalam penerimaan Ha, jadi dapat disimpulkan latihan interval 1:10 memiliki pengaruh terhadap peningkatan lari 60 meter. Dari hasil pengujian perbedaan latihan interval 1:5 dan 1:10 diperoleh harga thitung sebesar 1.849 sedangkan ttabel sebesar 1.833 pada taraf nyata =0.05. jadi dapat disimpulkan terdapat perbedaan antara latihan interval 1:5 dan 1:10 terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter pada siswa putra SMP Negeri 1 Telaga
Kata kunci: Pelatihan Interval 1:5 dan 1:10, Kecepatan Lari 60 Meter
Download berkas
