Penulis / NIM
FANTRIS SUTRISNO L. MONDOW / 831408055
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
RISNA PODUNGGE, S.Pd., M.Pd / 0021077106
Pembimbing 2 / NIDN
MIRDAYANI PAUWENI, S.Pd / 0003058402
Abstrak
ABSTRAK
FANTRIS S. MONDOW, Nim. 831 408 055 “ Pengaruh Pelatihan Interval Training Dengan Istrahat Aktif Terhadap Kemampuan Lari 100 Meter Pada Siswa SMP Negeri 1 Kabila. Adapun yang menjadi pokok permasalahan pada penelitian ini, yaitu Pengaruh Pengaruh Pengaruh Pelatihan Interval Training Dengan Istrahat Aktif Terhadap Kemampuan Lari 100 Meter Pada Siswa SMP Negeri 1 Kabila. rumusan masalah adalah sebagai berikut: Apakah terdapat pengaruh latihan Interval Training istrahat aktif terhadap Kemampuan Lari 100 meter pada siswa putra Kelas VII SMP Negeri 1 Kabila?
Penelitian ini disusun bertujuan untuk mendapatkan gambaran yang akurat dan ilmiah tentang adanya Pengaruh Pengaruh Pelatihan Interval Training Dengan Istrahat Aktif Terhadap Kemampuan Lari 100 Meter Pada Siswa SMP Negeri 1 Kabila, Berdasarkan hasil penelitian ini, maka diharapkan kepada pelatih/Guru sebagai tenaga pendidik agar memperhatikan bentuk latihan guna meningkatkan kemampuan siswa dalam melakukan Lari 100 Meter.
metode dalam penelitian ini adalah lari jarak pendek diantaranya latihan Interval Training. Metoede interval training merupakan bentuk latihan yang diselingi oleh periode istirahat
Dalam pengujian hipotesis yang dilakukan terhadap variabel X1 dan variabel X2. Dari hasil pengujian diperoleh harga ? t?_hitung sebesar 40,20. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga ? t?_tabel sebesar 2,04. Ternyata harga? t?_hitung lebih besar dari harga ? t?_tabel atau harga ? t?_hitung telah berada diluar penerimaan H0, sehingga dapat disimpulkan bahwa H0 ditolak dan menerima H1. Sehingganya hipotesis dalam penelitian ini berbunyi terdapat pengaruh Pelatihan Interval Training Dengan Istrahat Aktif Terhadap Kemampuan Lari 100 Meter Pada Cabang Olahraga Atletik Khususnya lari 100 Meter dapat diterima.
Kesimpulan penelitian ini adalah ” terdapat pengaruh latihan Interval Training dengan Istirahat aktif terhadap kemampuan laro 100 meter pada siswa SMP Negeri 1 kabila”
Download berkas
