Penulis / NIM

FALDIANSYAH PUASA / 831409242

Program Studi

S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

Pembimbing 1 / NIDN

RISNA PODUNGGE, S.Pd., M.Pd / 0021077106

Pembimbing 2 / NIDN

UCOK HASIAN REFIATER, S.Pd M.Pd / 0020117703

Abstrak

Abstrak Tujuan penelitian ini adalah untuk mengukur dan memperoleh gambaran yang jelas tentang kemampuan siswa dalam melakukan rebound dalam permainan bola basket pada siswa kelas X SMA Negeri 1 Kabila. Manfaat dalam penelitian ini adalah untuk guru olahraga dalam meningkatkan kemampuan melakukan rebound melalui latihan pliometrik vertical jump dalam permainan bola basket dan diharapkan akan dapat membantu siswa untuk meningkatkan kemampuannya dalam melakukan rebound pada permainan bola basket agar mencapai prestasi yang lebih baik. Kata Kunci : latihan pliometrik vertical jump, rebound, bola basket. Abstract The purpose of this study was to measure and obtain a clear picture of the student's ability to perform rebounds in the game of basketball in class X SMA Negeri 1 Kabila. The benefits of this research is to PE teachers in improving the ability to rebound through plyometrics exercises vertical jump in the game of basketball and is expected to help students to improve their ability to rebound the basketball game in order to achieve better performance. Keywords : plyometrics exercises vertical jump, rebound, basketball.

Download berkas

Abstrak

Bab I : Pendahuluan

Bab V : Kesimpulan, Saran dan Daftar Pustaka