Penulis / NIM

MELTI SALIKO / 831412271

Program Studi

S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

Pembimbing 1 / NIDN

MIRDAYANI PAUWENI, S.Pd / 0003058402

Pembimbing 2 / NIDN

ZULKIFLI LAMUSU, S.Pd. M.Pd / 0025078304

Abstrak

ABSTRAK Melti Saliko 831 412 271. Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Daya tahan Kardiovaskular Pada Siswa Kelas X SMAN 1 Mananggu. Prodi S1 Penjaskesrek Jurusan Pendidikan Keolaragaan Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Zulkifli Lamusu, S.Pd, M.Pd, Pembimbing II Mirdayani Pauweni, S.Pd, M. Pd Masalah dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh senam aerobic terhadap daya tahan kardiovaskular pada siswa kelas X SMAN 1 Mananggu. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh senam aerobic terhadap daya tahan kardiovaskular pada siswa kelas X SMAN 1 Mananggu. Populasi dalam penelitian ini yaitu SMAN 1 Mananggu dengan jumlah 237 siswa dan sampel dalam penelitian yakni siswa kelas X1 Berjumlah 25 orang siswa.Variabel dalam penelitian adalah variabel bebas yaitu latihan senam aerobic, dan variabel terikat yaitu daya tahan kardiovaskular. Hasil penelitian tes awal daya tahan kardiovaskular untuk Latihan senam aerobic yaitu 81 skor tertinggi, 106 skor terendah, 93,8 nilai rata-rata dan 7,03 standar deviasi. Kata kunci: Senam Aerobik, Daya Tahan Kardiovaskular

Download berkas

Abstrak

Bab I : Pendahuluan

Bab V : Kesimpulan, Saran dan Daftar Pustaka