Penulis / NIM
AYUB M. NIU / 831414072
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Dr ASRY SYAM, S.Pd, M.Pd / 0006067607
Pembimbing 2 / NIDN
SURIYADI DATAU, S.Pd., M.Pd / 0019048201
Abstrak
ABSTRAK
Nama : Ayub M Niu, NIM : 831414072 â�Å"Pengaruh Latihan Interval Terhadap Keterampilan Dasar Lari Sprint 100 Meter Pada Siswa Kelas VIII1 SMP Negeri 8 Gorontaloâ�Â
Berdasarkan pengamatan penelitian dalam hal pelaksanaan pembelajaran Atletik nomor lari di SMP Negeri 8 Kota Gorontalo, dimana para siswa biasanya melakukan lari sprint belum maksimal. Salah satu faktor yang menyebabkan siswa melakukan lari sprint belum maksimal karena kurangnya latihan. Berdasarkan penjelasan di atas dan pengamatan peneliti, dalam olahraga atletik nomor lari, untuk menghasilkan kemampuan lari dengan baik, sangant di perlukan kecepan dan daya taan kardiovaskular. Oleh karena itu, pada penelitian ini akan dilihat pengaruh latihan interval,dan selanjutnya sebagai tolak ukur keberhasilannya adalah kemampuan lari sprint 100 meter. Rumusan masalah dalam penelitian ini apakah terdapat pengaruh latihan interval terhadap kemampuan lari sprint 100 meter pada siswa kelas VIII1.Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan interval terhadap kemampuan lari sprint 100meter kepada siswa. Desain penelitian ini adalahh metode penelitian exsperimen. Populasi dalam penelitian ini seluruh siswa kelas VIII1 SMP Negeri 8 Kota Gorontalo, dan sampel siswa kelas VIII1 yang berjumlah 20 siswa. Berdasarkan data hasil penelitian yang memiliki varians populasi hemogen dan berasal dari populasi berdistribusi normal, maka dalam pengujian hipotesis digunakan uji analisis data penelitian eksperimen, dari hasil pengujian data hasil tes awal dan tes akhir diperoleh Thitung sebesar 1.45 dan Ttabel sebesar 2.093 dengan demikian Thitung > Ttabel 14.5 > 2.093 maka dapat disimpulkan bahwa latihan interval mempunyai pengararuh terhadap peningkatan lari sprint100 meter.
Kata Kunci: Latihan Interval, Kemampuan Lari Srint, Jaraj 100 Meter
Download berkas
