Penulis / NIM
DONITA M. AYUBA / 831414154
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Drs. SARJAN MILE, M.S / 0008056102
Pembimbing 2 / NIDN
MIRDAYANI PAUWENI, S.Pd / 0003058402
Abstrak
ABSTRAK
Ayuba, M Donita. 2018. pengaruh latihan plyometric knee tuck jump terhadap kemampuan power otot tungkai pada atlet eagle taekwondo club (etc) gorontalo. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Olahraga Dan Kesehatan, Universitas Gorontalo. Pembimbing (1) Drs. Sarjan Mile, M.S dan Mirdayani Pauweni, S.Pd, M.Pd.
Adapun yang menjadi masalah dalam penelitian ini adalah Power otot tungkai yang kurang maximal untuk performa bagi atlet Taekwondo pada umumnya dan bagi atlet pada umumnya. Tunjuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan knee tuck jump terhadap kemampuan Power otot tungkai dalah olahraga Taekwondo pada atlet eagle taekwondo club (etc) gorontalo. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 48 orang sedangkan jumlah sampel 15 orang yang di saring secara random dengan menggunakan rumus Slovin dengan taraf kesalahan 0,15.
Jenis penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain penelitian one group pre-test and post-test design. Sedangkan data dikumpulkan dengan menggunakan pre-test dengan standing board jump (lompat jauh tanpa awalan). Kemudian dianalisis dengan menggunakan statistik uji t.
Dari hasil pengujian hasil pre-test dan post-test pada tes terhadap Kemampuan Power Otot Tungkai Pada Atlet Eagle Taekwondo Club (Etc) Gorontalo menunjukkan harga thitung sebesar 72,53. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga tdaftar 1,761. Ternyata harga thitung telah berada di dalam daerah penerimaan Ha. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa Ha diterima dan tidak dapat menerima Ho.
Kata Kunci: Latihan Knee Tuck Jump, Power Otot Tungkai, Olahraga Taekwondo
ABSTRACT
Ayuba, M Donita. 2018. effect of plyometric knee tuck jump exercise on leg muscle power capability of athlete eagle taekwondo club (etc) gorontalo. Thesis, Department of Physical Education, Health and Recreation Faculty of Sport and Health, University of Gorontalo. Counselor (1) Drs. Sarjan Mile, M.S and Mirdayani Pauweni, S.Pd, M.Pd.
As for the problem in this study is the lack of maximal leg muscle for performance for athletes Taekwondo in general and for athletes in general. The purpose of this research is to know the effect of knee tuck jump training on the ability of leg muscle muscle dalah sport Taekwondo at athlete eagle taekwondo club (etc) gorontalo. The population in this study amounted to 48 people while the number of samples of 15 people who filtered at random by using the Slovin formula with the error rate of 0.15.
This research uses experimental method with one group pre-test and post-test design. While data collected by using pre-test with standing board jump (long jump without prefix). Then analyzed by using t test statistic.
From the test result of pre-test and post-test on test of Limb Muscle Power Capability On Taekwondo Club Eagle (Etc) at Gorontalo exhibited 72,53 tcount price. While the list of distribution obtained the registration price 1.761. It turns out that the price of titung has been in the acceptance area of Ha. Thus it can be concluded that Ha accepted and can not accept Ho.
Keywords: Knee Tuck Jump Exercise, Limb Muscle Power, Taekwondo Sports
Download berkas
