Penulis / NIM
REYNALDI URSILU / 831415001
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Drs. AHMAD LAMUSU, S.Pd, M.Pd / 0019125809
Pembimbing 2 / NIDN
Drs ASWAN DAI / 0021026102
Abstrak
Abstrak
Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih lemahnya kekuatan otot tungkai siswa dalam melakukan tolakan dalam lompat jauh. Penelitian Ini Bertujuan Untuk Mengetahui Seberapa Besar Pengaruh Latihan Plyometric Depth Jump Terhadap Kemampuan Lompat Gaya Jongkok Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Telaga. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain one group pretest-postest design. Subjek penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII Smp Negeri 1 Telaga yang berjumlah 20 siswa. Hasil penelitian pre-test menunjukkan skor tertinggi 4,3 dan skor yang terendah 2,1. Setelah dilakukan analisis diperoleh nilai rata-rata 3,27 dan nilai standar deviasi 0,5 dan varians 0,22. Sedangkan pada hasil penelitian post-test menunjukkan skor tertinggi 4,6 dan skor terendah 2,4. Setelah dilakukan analisis diperoleh nilai rata-rata 3,7 dan standar deviasi 0,6 serta varians 0,34. Untuk menganalisis data eksperimen yang menggunakan pre-test dan post-test design.Dari hasil pengujian hasil pre-test dan post-test menunjukkan harga thitung sebesar 14,81. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga tdaftar atau t(0,995(20) = 2.86. Ternyata harga thitung telah berada di dalam daerah penerimaan HA. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa HA diterima dan tidak dapat menerima Ho. Jadi dapat disimpulkan bahwa Latihan Plyometric Depth Jump dapat meningkatkan Pengaruh kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa Putra kelas VIII SMP Negeri 1 Telaga.
Kata Kunci : Plyometric Depth jumpt, Gaya Jongkok, Lompat Jauh,
Download berkas
