Penulis / NIM
ALFIZAY S. HUNAWA / 831415096
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Prof. Dr. H. HARIADI SAID, M.Si / 0016036104
Pembimbing 2 / NIDN
ELLA H. TUMALOTO, S.Pd., M.Pd / 0028048705
Abstrak
ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN LEG PRESS TERHADAP TENDANGAN SABIT DALAM PENCAK SILAT PADA PERGURUAN SATRIA MUDA INDONESIA
Oleh
Alfizay S. Hunawa
831415096
Masalah dalam penelitian ini adalah masih terdapat pada atlet pencak silat Satria Muda Indonesia (S.M.I) yang memiliki pengetahuan tentang teknik tendangan sabit yang belum optimal dan benar, sehingga tendangan sabit yang ditujukan kepada lawan mudah ditangkap atau dipatahkan oleh lawan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui besarnya Pengaruh Latihan Leg Press terhadap Tendangan Sabit dalam Pencak Silat pada atlet pencak silat Satria Mudah Indonesia. Metode yang digunakan dalam pelaksanaan penelitian ini adalah deskriptif korelasional. Data dikumpulkan dengan menggunakan teknik tes pada sampel. Tes power otot tungkai dengan Standing Broad Jump, dan tendangan sabit dengan menendang Punch Box secepatnya selama 10 detik. Sampel yang digunakan sebanyak 6 atlet. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Data dikumpulkan dengan teknik tes dan pengukuran serta teknik analisis data menggunakan korelasi product moment. Dari hasil penelitian ini di dapat bahwa power otot tungkai hubungan yang signifikan dengan kemampuan tendangan sabit. Hasil penelitian menunjukan korelasi power otot tungkai terhadap kemampuan tendangan sabit sebesar, dengan nilai rx.y = 0,890 > r(0.05)(6) = 0.707. Kontribusi power tungkai terhadap kemampuan tendangan sabit yaitu sebesar 63,15%.
Kata Kunci : Power Otot Tungkai, Tendangan Sabit.
Download berkas
