Penulis / NIM
FRANSELA NOVALINDA TATU / 831416018
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Prof. Dr. H. HARIADI SAID, M.Si / 0016036104
Pembimbing 2 / NIDN
Dr MEYKE PARENGKUAN, M.Pd / 0003047906
Abstrak
ABSTRAK
Fransela Novalinda Tatu: 831416018. 2020. Pengaruh Latihan Box Jump Plyometrik terhadap Kemampuan power Ptot Tungkai pada Atlit basket Putri pada team B�queen Putri Kabupaten Gorontalo. Skripsi, Jurusan Pendidikan Keolahragaan, Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Prof. Dr. H. Hariadi Said, MS dan Pembimbing II Dr. Meyke Parengkuan, M.Pd.
Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji secara ilmiah tentang Pengaruh Latihan Box Jump Plyometrik terhadap Kemampuan power Ptot Tungkai pada Atlit basket Putri pada team B�queen Putri Kabupaten Gorontalo.. Hipotesis penelitian ini yaitu Pengaruh Latihan Jump Box Plyometrik teerhadap Power Otot Tungkai pada Atlet basket putri team B�queen Kabupaten Gorontalo.
Metode yang di gunakan adalah metode eksperimen, dengan memberikan perlakuan Pengaruh latihan plyometrik jump to box dan terprogram selama 16 pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu, rancangan penelitian ini menggunakan desain penelitian One Group Pre Test And Post Test Design. Dengan sampel berjumlah 19 Atlet. Kemudian latihan diberikan selama 16 pertemuan dan de tes akhir dengan menggunakan tes Vertikal jump.
Teknik analisis data adalah dengan menggunakan Uji t pada taraf signifikan α= 0,05 dalam analisis data pengujian hipotesis, diperoleh t_tabel senilai 2,88.Sesuai kriteria pengujian bahwa terima H_0 jika t_hitung sama atau lebih kecil dari t_tabel. Sedangkan tolak H_0 jika t_hitung lebih besar dari t_tabel. Oleh karena itu t_hitung 16,55 lebih besar dari t_tabel 2,88, maka hasil analisis menunjukan tolak H_0 yang berarti terima H_a atau terima hipotesis penelitian.
Dengan demikian kesimpulan analisis Pengaruh Latihan jump box Plyometrik teerhadap kemampuan Power Otot Tungkai pada Atlet basket putri team B�queen Kabupaten Gorontalo.
Kata Kunci : latihan plyometrik jump to box, power otot tungkai, basket
Download berkas
