Penulis / NIM
ALDI MUSTARI / 831416065
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Drs. SARJAN MILE, M.S / 0008056102
Pembimbing 2 / NIDN
Dr MEYKE PARENGKUAN, M.Pd / 0003047906
Abstrak
ABSTRAK
Mustari, Aldi. 2020.Pengaruh Senam Zumba Terhadap Peningkatan Vo2max Pada Ibu Pkk Desa Tangkobu Kecamatan Paguyaman Kabupaten Boalemo. Skripsi, Program Studi Penjaskes-Rek, Fakultas Olahraga Dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Drs. Sarjan Mile, M.S, dan Pembimbing II Dr. Meyke Parengkuan M.Pd.
Masalah dalam penelitian ini sebagai berikut : Apakah ada pengaruh senam zumba terhadap peningkatan VO2 max pada Ibu PKKDesa Tangkobu Kecamatan Paguyaman Kabupaten Boalemo?. Tujuan dari penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh senam zumba terhadap peningkatan daya tahan paru jantung (VO2 max) ibu PKKDesa Tangkobu Kecamatan Paguyaman Kabupaten Boalemo.Hipotesis penelitian ini adalah terdapat pengaruh senam zumba terhadap peningkatan VO2 max pada ibu PKKDesa Tangkobu.
Hasil pengujian diperoleh t_(hitung )= 2,40 nilai t_tabel pada = 0,05;dk=n-1 (0,05;25-1=24) diperoleh harga sebesar 1,711. Dengan demikian t_(hitung )lebih besar dari t_tabel(t_hitung = 2,40 >t_tabel= 1.711). Berdasarkan kriteria pengujian bahwa terima H_a : jika t_hitung>t_tabel pada = 0,05;n-1, oleh karena itu hipotesis alternative atau H_a dapat diterima, sehingga dapat dinyatakan terdapat pengaruh senam zumbaterhadap peningkatan VO2Maxpada ibu PKK (Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga) Desa Tangkobu, Kecamatan Paguyaman, Kabupaten Boalemo.
Berdasarkan hasil penelitian dalam pembahasan yang telah diuraikan dapat ditarik kesimpulan bahwa: Terdapat pengaruh yang signifikan dari senam zumba terhadap peningkatan VO2 Max padaibu PKK Desa Tangkobu.
Kata Kunci : Senam Zumba, Peningkatan VO2Max
Download berkas
