Penulis / NIM
DWI FEBRIANI A. OLII / 831417028
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Drs ASWAN DAI, M.Pd / 0021026102
Pembimbing 2 / NIDN
ZULKIFLI LAMUSU, S.Pd. M.Pd / 0025078304
Abstrak
ABSTRAK
DWI FEBRIANI A. OLII, NIM 831417028. â�Å"Pengaruh Latihan Pull-Up Terhadap Kemampuan Daya Tahan Dalam Olahraga Panjat Tebing Kategori Lead Pada Atlet Fpti Kota Gorontaloâ�Â. Pembimbing I : Drs. Aswan Dai, M.Pd. Pembimbing II : Zulkifli A. Lamusu, S.Pd, M.Pd.
Hasil penelitian diatas dapat disimpulkan bahwa penerapan latihan pull up dapat meningkatkan kemampuan panjat dinding kategori lead pada atlet atlet pemula Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kota Gorontalo. Hal ini dibuktikan dengan harga thitung = 2,67. sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga ttabel1,83 dengan demikian thitunglebih besar dari ttabel(thitung = 2,67> ttabel = 1,83) sehingga hipotesis H0 yang menyatakan tidak terdapat pengaruh latihan pull up terhadap kemampuan panjat dinding kategori lead pada atlet pemula Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kota Gorontaloditolak dan menerima hipotesis Ha terdapat pengaruh latihan pull up terhadap kemampuan panjat dinding kategori lead pada atlet pemula Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kota Gorontalo.
Langkah pertama yang dilakukan oleh peneliti adalah melakukan tes awal kemampuna panjat dinding kategori leadpada atlet pemula Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kota Gorontalo sebelum dilaksanakan latihan pulll up. Setelah dilaksanakan tes awal terdapat 1 atlet yang mampu mencapai 9 poin dalam waktu 02:21:3 menit. Terdapat 2 atlet yang mencapai 13 poin dalam waktu masing-masing 03:20:1menit dan 03:55:6 menit. Terdapat 3 atlet yang mencapai 15 poin dalam waktu masing-masing 02:20:1 menit, 02:43:22 menit dan 02:18:2. Terdapat 2 atlet yang mencapai 17 poin dalam waktu masing-masing 02:5:5 menit dan 02:18:5. Terdapat 2 atlet yang mencapai 18 poin pada waktu masing-masing 02:20:3 menit dan 02:16:1 menit. Setelah mendapat nilai hasil dari tes awal peneliti menerapkan latihan pull up pada atlet selama 16 kali pertemuan.
Langkah akhir yang dilakukan oleh peneliti adalah melakukan tes akhir setelah penerapan latihan pull up untuk mengetahui apakah dengan penerapan latihan pull up dapat meningkatkan poin atlet dari poin sebelum diterapkan latihan pull up. Setelah dilakukan tes akhir terdapat 1 atlet mencapai 11 poin dalam waktu 02:25:8 menit. Terdapat 1 atlet yang mencapai 15 poin dalam waktu 03:2:12 menit. Terdapat 3 atlet yang mencapai 16 poin dalam waktu masing-masing 02:12:10menit, 02:25:3 menit, 02:18:9 menit. Terdapat 4 atlet yag mencapai 18 poin dalam waktu masing-masing 02:10:15 menit, 02:30:1menit, 02:7:3menit dan 02:25:12.
Kata Kunci : Kemampuan Daya Tahan, Latihan Pull-Up, Olahraga Panjat Tebing Karegori Lead
Download berkas
