Penulis / NIM
REYNALDO HADJU / 831417058
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Pembimbing 1 / NIDN
Drs ASWAN DAI, M.Pd / 0021026102
Pembimbing 2 / NIDN
ELLA H. TUMALOTO, S.Pd., M.Pd / 0028048705
Abstrak
ABSTRAK
Reynaldo Hadju. 2021. Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Dimasa Pandemi Covid 19 Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 1 Bone Kabupaten Bone Bolango. Skripsi Jurusan Pendidikan Keolahragaan, Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Drs Aswan Dai, M.Pd dan Pembimbing II Ella H. Tumaloto, S.Pd, M.Pd.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Tingkat Kebugaran Jasmani Dimasa Pandemi Covid 19 Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 1 Bone Kabupaten Bone Bolango.
Penelitian ini menggunakan metode survei, sedangkan pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Sampel berjumlah 24 Siswa Kelas VIII SMP Negeri 1 Bone. Teknik pengambilan data menggunakan tes dan pengukuran. Istrumen penelitian menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) yang terdiri dari (1) Pull-Up, (2) Vertical Jump, (3) Sit-Up,(4) Lari 50 Meter, (5) lari 800-1000 meter. Teknik analisa data adalah dengan menggunakan analisis deskriptif kulitatif dengan persentase.
Hasil penelitian menjelaskan bahwa tes kebugaran jasmani indonesia 1) Puul-Up menunjukan nilai rata-rata kurang baik. 2) Vertical jump menunjukan nilai rata-rata cukup baik. 3) Sit-Up menunjukan nilai rata-rata cukup baik. 4) Sprint 50 Meter menunjukan nilai rata-rat cukup baik. Dan yang ke 5) Lari dengan jarak 800 meter dan 1000 meter menunjukan nilai rata-rata cukup baik. Sehingga dari semua bentuk tes yang dilaksanakan dapat disimpulkan bahwa siswa memiliki tingkat kebugaran yang cukup baik atau pada kategori Sedang. Berdasarkan hasil penelitian disarankan perlu adanya peningkatan latihan yang mengarah pada Kondisi fisik dimasa Pandemi. Pola pembinaan fisik yang mengarah pada pembentukan otot yang berlebihan akan menyebabkan otot-otot tubuh terasa kaku. Untuk itu pola pembinaan fisik harus seimbang, sehingga tujuan pembinaan fisik yang dituntut pada pembentukan otot yang kuat tetap tercapai, tetapi otot tetap lentur, oleh karena itu terbentuk gerak otot tubuh yang kuat tapi lincah, koordinasinya mudah serta flexibilitas otot tetap terjaga.
Kata Kunci: Tingkat Kebugaran Jasmani, Siswa SMP Negeri 1 Bone
Download berkas
