Penulis / NIM
YUSUF SUMANTRI WUNGGULI / 832408049
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Dra. NURHAYATI LIPUTO, M.Pd / 0002095703
Pembimbing 2 / NIDN
EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103
Abstrak
Yusuf Sumantri Wungguli. Nim. 832 408 049. “Pengaruh Pelatihan Pliometrik Terhadap Jauhnya Lompatan Pada Lompat Jauh Gaya Jongkok siswa putra kelas VII SMP Negeri 4 Kota Gorontalo.” Skripsi. Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Gorontalo 2012 (Pembimbing Dra. Nurhayati Liputo, M.Pd dan Pembimbing Edy Dharma P. Duhe S.Pd M.Pd).
Adapun yang menjadi masalah dalam penelitian ini adalah: Apakah terdapat pengaruh pelatihan pliometrik terhadap jauhnya lompatan pada siswa Putra kelas VII SMP Negeri 4 kota Gorontalo?. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pelatihan pliometrik terhadap jauhnya lompatan dalam melakukan lompatan pada lompat jauh gaya jongkok, siswa putra kelas VII SMP Negeri 4 Kota Gorontalo. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 90. Sedangkan jumlah sampel adalah 20 orang, teknik penarikan sampel menggunakan random sampling dimana pengambilan sampel dilakukan secara acak dari dua kelas yakni siswa putra kelas VII SMP Negeri 4 Kota Gorontalo.
Penelitian ini menggunakan metode eksperiment dengan variable X pelatihan Pliometrik dan variable Y adalah Jauhnya lompatan, teknik pengumpulan data yakni dengan menggunakan teknik Pre-Test dan Post-Test sedangkan untuk analisis data yakni menguji perbedaan rata-rata nilai kemampuan melakukan lompatan sebelum dan sesudah pelatihan Pliometrik.
Berdasarkan hasil perhitungan diperoleh t terobservasi = 5.29. Dari tabel nilai t atau t tabel pada alfa ?= 0.05 : dk = n-1 (20-1=19) diperoleh harga t tabel = 1.729. Dengan demikian t observasi lebih besar dari pada t tabel, kriteria menyatakan bahwa tolak H0 jika (t0) > (tt), oleh karena itu hipotesis alternative (Ha) dapat diterima atau terdapat pengaruh latihan Pliometrik terhadap jauhnya lompatan dalam cabang olahraga lompat jauh.
Kata kunci: Lompat Jauh Gaya Jongkok, Daya Ledak Otot Tungkai dan Pelatihan Pliometrik (Alternate Leg Box Bound)
Download berkas
