Penulis / NIM
HASRIANTO / 832409068
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
RISNA PODUNGGE, S.Pd., M.Pd / 0021077106
Pembimbing 2 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Abstrak
ABSTRAK
HASRIANTO./832 409 068. Skipsi. Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap Lari 100 Meter Ditinjau Pada Panjang Dan Pendek Tungkai Pada Siswa Kelas VII Smp Negeri 1 Kabila. SI pendidikan kepelatihan olahraga, fakultas Olahraga Dan Kesehatan. Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Risna Podungge, S.Pd, M.Pd dan pembimbing II Syarif Hidayat,M.Or
Tujuan Penelitian: Untuk Mengetahui Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap Lari 100 Meter Ditinjau Pada Panjang Dan Pendek Tungkai Pada Siswa Kelas Vii Smp Negeri 1 Kabila. Metode Penelitian: Penelitian Eksperimen. Desain Penelitian ini Adalah: pembagian dua kelompo antara tungkai panjang dan pendek kemudian melakukan Pre Test And Post Test. Sempel Penelitian ini Dilakukan Pada Siswa Putra Kelas VII SMP Negeri 1 Kabila Sebanyak 20 Orang. Dari Perhitungan Penelitian Tes Awal (X1)Diperoleh Nilai Rata - rata pada tungkai panjang 11,40 dan nilai rata-rata tungkai pendek 11,85. Untuk Tes akhir (X2) Diperoleh Nilai Rata - rata Tungkai panjang10,66, dan nilai rata-rata tungkai pendek 11,09 Maka Hipotesis Berbunyi Terdapat Pengaruh LATIHAN Interval Training Terhadap Lari 100 Meter Ditinjau Pada Panjang Dan Pendek Tungkai Pada Siswa Kelas VII SMP Negeri 1 Kabila,
Kata kunci: Latihan Interval Training, Lari 100 Meter
ABSTRACT
HASRIANTO. 832 409 068. Skipsi. Effect of Interval Training Exercise To Run 100 Meters Evaluated In Long And Short Legs In The Seventh Grade Students Smp Negeri 1 Kabila. SI sport coaching education, Faculty of Sport and Health. State University of Gorontalo. Supervisor I Risna Podungge, S. Pd, M. Pd and counselors II Syarif Hidayat, M.Or
Objective: To Know Effect Interval Training Exercise To Run 100 Meters Evaluated In Long And Short Legs In Grade Vii Smp Negeri 1 Kabila. Methods: Experimental Research. This study design is: the division between the two kelompo long legs and short then perform Pre And Post Test Test. This study sempel Men Do Students of Class VII SMP Negeri 1 Kabila total of 20 people. Calculation of Initial Test Research (X1) Retrieved Value Average - Average length of the legs 11.40 and average value of short limbs 11.85. For the final test (X2) Retrieved Value Average - Average Limbs panjang10,66, and the average value of short limbs 11.09 So the hypothesis Rings There Effect Interval Training Exercise To Run 100 Meters Evaluated In Long And Short Legs In Seventh Grade Students of SMP Negeri 1 Kabila,
Keywords: Exercise Interval Training, Running 100 Meters
Download berkas
