Penulis / NIM
RANDI PASAMBUNA / 832409082
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
UCOK HASIAN REFIATER, S.Pd M.Pd / 0020117703
Pembimbing 2 / NIDN
Dra. NURHAYATI LIPUTO, M.Pd / 0002095703
Abstrak
ABSTRAK
Randi, Pasambuna. 832 409 082.PengaruhLatihanBeban Shoulder Press danLatihanBebanDhumbell Press terhadapKemampuanTolakPeluru Gaya MembelakangipadaSiswaKelas VIII di SMP Negeri 8 Kota Gorontalo.Program Studi S1PendidikanKepelatihanOlahraga. FakultasOlahragadanKesehatan.UniversitasNegeriGorontalo. Pembimbing I UcokHasianRefiater, S.PdM.PddanPembimbing II Dra. Hj. Nurhayatiliputo, M.Pd.
Latar belakang masalah dalam penelitian ini yaitu Pengembangandanpeningkatanolahragaprestasikhususnyauntuknomortolakpeluru, tidaklahberbedadenganpeningkatanprestasipadacabangolahragalainnyayaknisenantiasadifokuskanpadalatihankondisifisikantara lain adalahlatihanbeban. Latihanbeban yang dimaksudadalahlatihanshoulder press dandhumbell press. Permasalahan dalam penelitian ini adalah Teori yang digunakan dalam penelitian ini adalah teori Shoulder Press dan Dhumbell Press. Metode penelitian yang digunakan yaitu penelitian eksperimen. Desain penelitian ini adalah one group test dan post test. Sampel penelitian dilakukan pada siswa SMP Negeri 8 Kota Gorontalo sebanyak 20 orang. Hasil penelitian dari hasil pengujian pre test dan post test kelompok latihan shoulder press dan dhumbell press menunjukan harga t_hitung sebesar t_hitung=1.73>t_((0.95)(38))=1.69 Dapat disimpulkan bahwa pengaruh latihan shoulder press terhadap kemampuan tolak peluru gaya membelakangi lebih besar dari pada pengaruh latihan Dhumbel press
Kata kunci:tolakpeluru, atletik, shoulder press, dhumbell press
ABSTRACT
Randi Pasambuna, Student Id 832 409 082.The Influence of shoulder press Weight and Dumbbell press Weight toward Shot Put Glide Style on Grade VIII Students of SMP Negeri 8 Gorontalo City.Bachelo Study Program of sports Education, Faculty of and Helth, State University of Gorontalo Principal Supervisor is UcokHasianRafiater, s. Pd., M. Pd and Co-Supervisor is Dra. Hj. NurhayatiLiputo,M. Pd
The background of this research is the development and improvement of achievement especially in shot put is no difference to achievement in other types of sports such as press weight. The intended press weight is the soulder press and the dumbbell press.the problem in this research is the shoulder press and the dhumbell press theory. This study uses experiment method. This research are 20 students of SMP Negeri 8 Gorontalo city. The research reveals the pre test and pos test result of the shoulder press and dumbbell press training shows the t count value of 173 > t(0.95)=1.69. therefore, it is concluded that the shoulder press influence on the shot put glide style is binger than the influence of dumbbell press influence.
Keybowords: Shot put, athletic, shoulder press, dumbbell press
Download berkas
