Penulis / NIM
FAISAL HASAN / 832410136
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Drs. RUSKIN, M.Pd / 0031125723
Pembimbing 2 / NIDN
MARSA LIE TUMBAL, S.Pd M.Pd / 0023047603
Abstrak
ABSTRAK
Faisal Hasan Nim 832410136. 2015. Pengaruh Latihan Half Squadt terhadap Peningkatan Kemampuan Vertical Jump Pada Pemain Bola Voli Putra SMP Negeri 1 Pulubala. Skripsi, jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Drs. Ruskin, M.Pd, dan pembimbing II Marsa Lie Tumbal, S.Pd, M.Pd.
Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji secara ilmiah tentang pengaruh latihan half squadt terhadap peningkatan kemampuan vertical jump pada pemain bola voli putra SMP Negeri 1 Pulubala. Hipotesa penelitian ini yaitu terdapat pengaruh latihan half squadt terhadap peningkatan kemampuan vertical jump pada pemain bola voli SMP Negeri 1 Pulubala. Metode yang di gunakan adalah metode eksperimen, dengan memberikan perlakuan latihan half squadt dan terprogram selama 16 pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu, rancangan penelitian ini menggunakan desain penelitian One Group Pre Test and Post Test Desing . Dengan sampel berjumlah 20 siswa putra pemain bola voli SMP Negeri 1 Pulubala. Kemudian latihan diberikan selama 16 pertemuan dan di tes akhir dengan menggunakan tes Vertical Jump.
Teknik analisa data adalah dengan menggunakan rumus Uji t pada taraf signifikan =0,05 dalam analisa data pengujian hipotesa, diperoleh ttabel senilai 1.729 sesuai kriteria pengujian bahwa terima H0 jika thitung sama atau lebih kecil dari ttabel. sedangkan tolak H0 jika thitung lebih besar dari ttabel. Oleh karena itu thitung 57,29 lebih besar dari ttabel(1.729), maka hasil analisis menunjukan tolak H0 yang berarti terima Ha atau terima hipotesis penelitian. Dengan demikian kesimpulan analisa adalah terdapat pengaruh latihan half squadt terhadap peningkatan kemampuan vertical jump pada pemain bola voli SMP Negeri 1 Pulubala.
Kata Kunci : latihan half squadt, peningkatan vertical jump
ABSTRACT
Faisal Hasan Nim 832410136. 2015. Half Squat Effect of Exercise on Improvement of Vertical Jump In Men's Volleyball Player of SMP Negeri 1 Pulubala. Thesis, Department of Sports Coaching Education, Faculty of Sports and Health, State University of Gorontalo. Supervisor I Drs. Ruskin, Pd, and mentors II Marsa Lie Tumbal, S. Pd, M. Pd
The purpose of this study was to examine the effects of exercise scientifically about half squadt to increase vertical jump ability in men's volleyball player of SMP Negeri 1 Pulubala. The research hypothesis that there is an influence of exercise half squadt to increase vertical jump ability in volleyball players SMP Negeri 1 Pulubala. The method used was experimental method, by providing treatment and programmed exercises squadt half during 16 meetings with a frequency of three times a week, the design of this study research design One Group Pre and Post Test Test desing. With a sample of 20 boys volleyball player SMP Negeri 1 Pulubala. Then the exercise is given for 16 meetings and in the final test using the test Vertical Jump.
Data analysis technique is to use the formula t test at the significant level =0.05 in hypothesis testing data analysis, obtained ttabel worth 1,729 corresponding test criteria that accept H0 if t count equal to or smaller than ttabel. whereas reject H0 if t count greater than ttable. Therefore thitung 57.29 greater than ttable (1729), the results of the analysis showed reject H0, which means thank Ha or accept the research hypothesis. Thus the conclusion is the analysis of the effects of exercise are half squadt to increase vertical jump ability in volleyball players SMP Negeri 1 Pulubala.
Keywords: Half Squadt Exercise, Increase Vertical Jump
Download berkas
