Penulis / NIM
MOH. ARJAN A. TIMUMUN / 832410140
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Dra. NURHAYATI LIPUTO, M.Pd / 0002095703
Pembimbing 2 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Abstrak
PENGARUH LATIHAN ALTERNATE LEG BOX BOUND TERHADAP KEMAMPUAN JAUHNYA LOMPATAN CABANG OLAHRAGA ATLETIK PADA SISWA PUTRA KELAS VIII
SMP NEGERI 8 GORONTALO
Moh. Arjan A. Timumun1), Nurhayati Liputo2), Syarif Hidayat 3)
1FIKK, Universitas Negeri Gorontalo Moh. Arjan A. Timumun)
arjan_kepelatihan2010@ung.ac.id
2FIKK, Universitas Negeri Gorontalo (Nurhayati Liputo)
nurhayatiliputo@yahoo.co.id
3FIKK, Universitas Negeri Gorontalo (Syarif Hidayat)
syarifhidayat@gmail.com
Abstrak
MOH. ARJAN A. TIMUMUN. NIM : 832 410 140. "Pengaruh Latihan Alternate Leg Box Bound Terhadap Kemampuan Jauhnya Lompatan Cabang Olahraga Atletik Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 8 Gorontalo". Skripsi, Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu-Ilmu kesehatan Dan Keolahragaan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I. Dra. Hj. Nurhayati Liputo, M.Pd. Pembimbing II. Syarif Hidayat, S.Pd, Kor M.or. Tujuan Penelitian adalah untuk mengukur pengaruh latihan Alternate Leg Box Bound terhadap kemampuan jauhnya lompatan cabang olahraga atletik pada siswa kelas VIII SMP Negeri 8 Kota Gorontalo. Manfaat dalam penelitian ini adalah untuk guru,pelatih dalam mengembangkan program latihan untuk meningkatkan kemampuan jauhnya lompatan melalui latihan kekuatan otot tungkai dan diharapkan akan dapat membantu siswa untuk dapat meningkatkan kemampuannya dalam melakukan lompat jauh dapat mencapai hasil yang optimal.
Populasi dari penelitian ini adalah seluruh siswa putra kelas VIII SMP Negeri 8 Kota Gorontalo yang berjumlah 107 orang siswa, sedangkan sampel dalam penelitian ini adalah sebagian dari populasi dengan menggunakan rumus slovin dengan taraf kesalahan 0,2 maka sampel dalam penelitian ini adalah berjumlah 20 orang.
Uji statistik yang digunakan untuk menguji hipotesis penelitian ini adalah uji t, dan berdasarkan hasil analisis diperoleh thitung = 3,075. Nilai ttabel pada = 0,05; dk = n-1 (20-1=19) diperoleh sebesar 1,729, dengan demikian thitung lebih besar dari ttabel (thitung 3,075 > ttabel = 1,7291). Berdasrkan kriteria pengujian bahwa tolak H0 : jika thitung > ttabel pada 0,05; n-1, oleh karena itu hipotesis altenatif atau Ha dapat diterima.
Sehingga dapat dinyatakan bahwa terdapat Pengaruh Latihan Plyometric Alternate Leg Box Bound Terhadap Kemampuan Jauhnya Lompatan Cabang Olahraga Atletik Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 8 Kota Gorontalo.
Kata kunci : Alternate Leg Box Bound, Lompat jauh
EFFECT OF EXERCISE ALTERNATE LEG BOX BOUND AGAINST LEAP ABILITY REMOTENESS BRANCH SPORTS MEN'S ATHLETIC STUDENTS OF CLASS VIII SMP NEGERI 8 GORONTALO
Moh. Arjan A. Timumun1), Nurhayati Liputo2), Syarif Hidayat 3)
1FIKK, Universitas Negeri Gorontalo Moh. Arjan A. Timumun)
arjan_kepelatihan2010@ung.ac.id
2FIKK, Universitas Negeri Gorontalo (Nurhayati Liputo)
nurhayatiliputo@yahoo.co.id
3FIKK, Universitas Negeri Gorontalo (Syarif Hidayat)
syarifhidayat@gmail.com
Abstract
MOH. Arjan A. Timumun. NIM: 832 410 140. "Effect of Exercise Alternate Leg Box Bound Against Leap Ability Remoteness Branch Sports Men's Athletic Students of Class VIII SMP Negeri 8 Gorontalo". Thesis, Department of Sports Coaching Education, Faculty of Health Sciences and Sport, State University of Gorontalo. Supervisor I. Dra. Hj. Nurhayati Liputo, M.Pd. Supervisor II. Syarif Hidayat, S. Pd, Cor M.or. The research goal is to measure the effect of exercise Alternate Leg Box Bound to leap away the ability of athletics in class VIII SMP Negeri 8 Gorontalo. Benefits of this research was to teachers, trainers in developing an exercise program to improve the ability of the leap away through the leg muscle strength training and is expected to help students to be able to improve its ability to conduct long jump can achieve optimal results.
Population of this research is all male students of class VIII SMP Negeri 8 Gorontalo city, amounting to 107 students, while samples in this study were part of the population using the formula slovin with a standard error of 0.2, the sample in this study was about 20 people.
Statistical tests were used to test the hypothesis of this study is the t test, and based on the analysis results obtained t = 3.075. Ttable value at = 0.05; dk = n-1 (20-1 = 19) were obtained for 1,729, thus thitung greater than ttabel (tcount 3,075> t table = 1.7291). Pursuant to the testing criteria that reject H0: if thitung> ttable at 0.05; n-1, therefore the alternative hypothesis or Ha can be accepted.
So it can be stated that there Effect of Plyometric Exercises Alternate Leg Box Bound Against Remoteness Leap Ability Athletics Sports Branch Students of Class VIII Men SMP Negeri 8 Gorontalo.
Keywords: Alternate Leg Box Bound, long jump
Download berkas
