Penulis / NIM
ABDUL LATIF BUHARI / 832411025
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
UCOK HASIAN REFIATER, S.Pd M.Pd / 0020117703
Pembimbing 2 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Abstrak
ABSTRAK
Abdul Latif Buhari. NIM: 832 411 025. âPerbedaan Pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop Dan Triple Jump Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Kelas VIII SMP Negeri 3 Kota Gorontaloâ. Skripsi, Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing (I) Ucok Hasian Refiater S.Pd M.Pd, Pembimbing (II) Syarif Hidayat S.Pdkor M.or.
Tujuan Penelitian adalah Meneliti besarnya perbedaan pengaruh latihan pliometrik Double Leg Speed Hop dan latihan Triple Jump terhadap kemampuan lompat jauh siswa SMP Negeri 1 Telaga.
Penelitian ini menggunakan metode Eksperimen (Treatment). Populasi dalam penelitian kali ini adalah Sekolah SMP Negeri 3 Gorontalo khususnya pada siswa putra kelas VIII sebanyak 20 siswa yang di bagi menjadi dua kelompok yaitu Kelompok 1 dan Kelompok 2. Di mana Kelompok 1 yang berjumlah 10 orang diberi perlakuan latihan Double Leg Speed Hop dan Kelompok 2 yang berjumlah 10 orang diberi perlakuan latihan Triple Jump.
Data Penelitian ini diperoleh dari Test Lompat jauh gaya jongkok yang diambil sebelum dilakukan treatment. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji t yang sebelumnya data hasil penelitian dilakukan dengan menghitung varians Sâ- (2@i), standar deviasi (S), uji Normalitas data dan Homogenitas data, Uji Perbedaan menggunakan uji Liliefors.
Berdasarkan hasil penelitian dan kesimpulan: (1) Terdapat pengaruh latihan Double Leg Speed Hop terhadap peningkatan lompat jauh gaya Jongkok pada siswa kelas VIII SMP Negeri 3 Kota Gorontalo. Hasil pengujian menunjukkan bahwa t hitung= 8.97 > t table=1,833 Pada yingkat kepercayaan 95% (2) Terdapat pengaruh latihan Triple Jump terhadap peningkatan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VIII SMP Negeri 3 kota Gorontalo. Hasil pengujian menunjukkan bahwa t hitung= 6.21 > t table=1,833 pada tingkat kepercayaan 95% (3) Terdapat perbedaan pengaruh latihan Double Leg Speed Hop dan Triple Jump terhadap peningkatan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VIII SMP Negeri 3 Kota Gorontalo.
Dengan berdasarkan kedua metode penelitian di atas menunjukan bahwa latihan Double Leg Speed Hop mempunyai penngaruh lebih baik terhadap peningkatan kemampuan melompat dalam lompat jauh.
Kata Kunci :High Box Jump, High Depth Jump, Lompat jauh Gaya Menggantung
Download berkas
