Penulis / NIM

WINARDI BANO / 832411055

Program Studi

S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA

Pembimbing 1 / NIDN

Dra. NURHAYATI LIPUTO, M.Pd / 0002095703

Pembimbing 2 / NIDN

EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103

Abstrak

ABSTRAK WinardiBano. 832411055 "Evaluasi Program Latihan Peningkatan Power Otot Tungkai Melalui Latihan Pliometrik Pada Siswa Smk Negeri 2 Wonosari". Tujuanpenelitian: Tujuan dari penelitian ini ialah mengetahuipeningkatanpower otot tungkai berdasarkan hasil evaluasi program latihan pliometrik pada siswa SMK Negeri 2Wonosari. Metodepenelitian: PenelitianEksperimen.Desainpenelitianiniadalah: One Group Pre test and Post test. Sampelpenelitianinidilakukanpadasiswaputra SMA Negeri 2 Wonosari sebanyak 22 orang.Dari menunjukan harga t hitung sebesar 12.34. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga t daftarsebesar1,72. Ternyata harga thitung telah berada di dalam daerah penerimaan Ha. Sehingga dapat disimpulkan bahwa Ha diterimah dan tidak menerimah Ho. Jadi dapat disimpulkan "Program peningkatan power otot tungkai melalui latihan pliometrik pada siswa SMK Negeri 2 Wonosari". Kata kunci: Pliometrik,Power,OtotTungkai

Download berkas

Abstrak

Bab I : Pendahuluan

Bab V : Kesimpulan, Saran dan Daftar Pustaka