Penulis / NIM
FAJAR RAMADAN / 832411110
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Dra. NURHAYATI LIPUTO, M.Pd / 0002095703
Pembimbing 2 / NIDN
EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103
Abstrak
Abstrak
FAJAR RAMADHAN. 832 411 110 ..." Perbedaan Pengaruh Latihan Dumbell Fly dan Dumbell Curl Terhadap Ketepatan Pukulan Forehand Dalam Permainan Tenis Meja Pada Siswa Kelas X SMK Negeri 4 Gorontalo ...".
Tujuan penelitian: untuk mengetahui seberapa besar perbedaan pengaruh latihan dumbell fly dan dumbell curl terhadap ketepatan pukulan forehand dalam permainan tenis meja pada siswa kelas X SMK Negeri 4 Gorontalo. Metedo penelitian: Penelitian Eksperimen. Desain penelitian ini adalah: Two Group Pre Test and Post Test. Sampel penelitian ini dilakukan pada siswa kelas X SMK Negeri 4 Gorontalo sebanyak 20 orang. Hasil penelitian: Dari hasil pengujian pre test dan post test kelompok latihan dumbell fly menunjukan harga t hitung sebesar 8,67. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga t daftar sebesar 1,83. Ternyata harga t hitung telah berada dalam daerah penerimaan Ha. Jadi dapat disimpulkan latihan dumbell fly memiliki pengaruh terhadap ketepatan pukulan forehand dalam permainan tenis meja. Dari hasil pengujian pre test dan post test kelompok latihan dumbell curl menunjukan harga t hitung sebesar 10. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga t daftar sebesar 1,83. Ternyata harga t hitung telah berada dalam daerah penerimaan Ha. Jadi dapat disimpulkan latihan dumbell curl memiliki pengaruh terhadap ketepatan pukulan forehand dalam permainan tenis meja. Dari hasil pengujian perbedaan latihan dumbell fly dan dumbell curl, harga t hitung 5,45. Sedangkan t daftar 1,73 pada taraf nyata = 0,05. Jadi dapat disimpulkan terdapat perbedaan antara hasil latihan dimbell fly dan latihan dumbell curl terhadap ketepatan pukulan forehand dalam permainan tenis meja siswa kelas X SMK Negeri 4 Gorontalo.
Kata kunci: Forehand, Tenis Meja, Dumbell Fly, Dumbell Curl.
Download berkas
