Penulis / NIM
YULISTIANTI HASAN / 832411130
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
UCOK HASIAN REFIATER, S.Pd M.Pd / 0020117703
Pembimbing 2 / NIDN
EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103
Abstrak
YULISTIANTI HASAN. 832 411 130 " Perbedaan Pengaruh Latihan Interval 1:5 Dan 1:12 Terhadap Peningkatan Keceptan Lari 60 Meter Pada Siswa Putra SMP Negeri 1 Telaga ". Skripsi. Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Dan Keolahragaan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Ucok Hasian Rafiater, S.Pd M.Pd dan Pembimbing II Edy Dharma P. Duhe, S.Pd M.Pd .
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui seberapa besar perbedaan pengaruh latihan interval 1:5 dan 1:12 terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter pada siswa SMP Negeri 1 Telaga.
Metode Penelitian: Penelitian Eksperimen. Desain Penelitian ini adalah Two Group Pre Test and Post Test. Sampel penelitian ini dilakukan pada siswa putra SMP Negeri 1 Telaga sebanyak 20 orang. Hasil penelitian: dari hasil pengujian pre test dan post test kelompok latihan interval 1:5 menunjukkan harga t hitung sebesar 7.1. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga t daftar sebesar 1.83. Ternyata harga t hitung telah berada didalam daerah penerimaan Ha. Jadi dapat disimpulkan latihan interval 1:5 memiliki pengaruh terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter. Dari hasil pengujian pre test dan post test kelompok latihan interval 1:12 menunjukkan harga t hitung sebesar 15.39. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga t daftar 1.83. Ternyata harga t hitung berada dalam penerimaan Ha. Jadi dapat disimpulkan latihan interval 1:12 memiliki pengaruh terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter. Dari hasil pengujian perbedaan latihan interval 1:5 dan 1:12 harga t hitung 1.861. Sedangkan t daftar 1.73 pada taraf nyata '=0.05. Jadi dapat disimpulkan terdapat perbedaan antara hasil latihan interval 1:5 dan 1:12 terhadap peningkatan kecepatan lari 60 meter pada siswa putra SMP Negeri 1 Telaga.
Kata Kunci: Pelatihan Interval 1:5 dan 1:12, Kecepatan Lari 60 Meter.
Download berkas
