Penulis / NIM
RAHMAD ISHAK / 832412012
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
MARSA LIE TUMBAL, S.Pd M.Pd / 0023047603
Pembimbing 2 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Abstrak
Abstrak
Ishak, Rahmad. 2016. Pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop Terhadap Power Otot Tungkai Dalam Olahraga Karate Pada Siswa Putera Kelas VII SMP Negeri 1 Telaga. Skripsi, jurusan pendidikan kepelatihan olahraga, fakultas ilmu-ilmu kesehatan dan keolahragaan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing IMarsa Lie Tumbal,S.Pd,M.Pd, dan pembimbing II Syarif Hidayat, S.Pd.Kor,M.Or.
Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji atau mengetahuisecara ilmiah tentangpengaruh latihan double leg speed hop terhadap power otot tungkai dalam olahraga karate pada siswa putera kelas VII SMPNegeri 1 Telaga. Metode yang di gunakan adalah metode eksperimen, dengan memberikan perlakuan latihan Double Leg Speed Hopdan terprogram selama 20 pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu, rancangan penelitian ini menggunakan desain penelitian One Group Pre Test and Post Test Desing .Sedangkan data dikumpulkan dengan menggunakan pre-test dan post-test dengan standing board jump(lompat jauh tanpa awalan). Kemudian dianalisis dengan menggunakan uji t.
Dari hasil pengujian pre-test dan post-test dengan uji t penelitian latihan double leg speed hopmenunjukan harga t hiting sebesar 6.995, sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga t daftar sebesar 1.729. Ternyata harga t hitung lebih besar dari t daftar atau harga t hitung telah berada di luar daerah penerimaaan Ho, sehingga dapat disimpulkan bahwa Ha diterima dan menolak Ho. Jadi dapat disimpulkan bahwa latihan double leg speed hopmemiliki pengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dalam olahraga karate pada siswa putera kelas VII SMP Negeri 1 Telaga.
Kata Kunci : LatihanDouble Leg Speed Hop, Standing Board Jump, Power Otot Tungkai.
Download berkas
