Penulis / NIM
ERWIN B. BALO / 832412031
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Drs. RUSKIN, M.Pd / 0031125723
Pembimbing 2 / NIDN
EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103
Abstrak
ABSTRAK
Balo, Erwin B. 2016. Perbedaan Pengaruh Latihan Dumbell Forward raesi dan Cable single arm low fly Terhadap Ketepatan Servis Bawah Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 12 Kota Gorontalo. Skripsi, Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Olahraga Dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Drs. Ruskin, M.Pd, dan Pembimbing II Edy Dharma Putra Duhe, S.Pd, M.Pd.
Masalah dalam penelitian ini sebagai berikut : apakah terdapat perbedaan pengaruh Latihan Dumbell Forward raesi Dan Latihan Cable single arm low fly terhadap ketepatan servis bawah dalam permainan bola voli siswa putra kelas VIII SMP Negeri 12 Kota Gorontalo? Tujuan dari penelitian adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan Dumbell forward raise Dan Cable single arm low fly terhadap ketepatan servis atas dalam permainan bola voli siswa putra kelas VIII SMP Negeri 12 Kota Gorontalo. Hipotesis penelitian ini adalah "Terdapat perbedaan pengaruh latihan Dumbell Forward raesi dan latihan Cable single arm low fly terhadap ketepatan servis bawah adalam permainan bola voli putra kelas VIII SMP Negeri 12 Kota Gorontalo".
Berdasarkan hasil uji perbedaan di dapati bahwa adanya perbedaan dari kedua bentuk latihan tersebut hal ini dapat di lihat dari hasil uji perbedaan yang mana thitung > ttabel atau -18,83 > 2.101. Dan latihan cable singgle arm low fly lebih baik dari pada latihan dumbell forward raise di lihat dari nilai thitung pada masing-masing kelompok. thitung 2 adalah 5 > thitung 1 adalah -4,641. Hal ini sama halnya yang di kemukakan oleh O'Shea dalam bukunya Sajoto (1988:114) bahwa latihan beban hendaknya bersifat khusus, sesuai dengan sasaran yang akan di capai" . Meskipun kedua bentuk latihan ini sama-sama berpengaruh dalam meningkatkan ketepatan servis bawah dalam permainan bola voli namun latihan cable singgle arm low fly yang lebih baik dalam meningkatkan ketepatan servis bawah dalam permainan bola voli karena di lihat dari spesifik latihan dengan sasaran yang akan di capai latihan cable singgle arm low fly sangat sesuai sehingga latihan cable singgle arm low fly lebih memberikan kontribusi yang dalam meningkatkan ketepatan servis bawah dalam permainan bola voli.
Dari hasil penelitian di atas dapat di simpulkan bahwa latihan dumbell forward raise dan cable singgle arm low fly dalam meningkatkan ketepatan servis bawah dalam permainan bola voli sangat berpengaruh namun pengaruh lebih besar atau latihan yang lebih baik terdapat pada latihan cable singgle arm low fly.
Kata Kunci : Dumbell Forward Raise, Cable Singgle Arm Low Fly, Servis Bawah Bawah, Permainan Bola Voli.
â
ABSTRACT
Balo, Erwin B.. 2016. Differences Influence of Exercise Dumbell Forward raise and Cable single arm fly low Accuracy Of Service Down In Games Men's Volleyball Students of Class VIII SMP Negeri 12 Gorontalo. Thesis, Sports Coaching Education Program, Faculty of Sport and Health, State University of Gorontalo. Supervisor I Drs. Ruskin, M.Pd, and Advisor II Edy Dharma Putra Duhe, S.Pd, M.Pd.
The problem in this study as follows: if there are differences in the effect of exercise Dumbell Forward raise And Exercise Cable single arm fly low to the accuracy of the service under the volleyball games male students of class VIII SMP Negeri 12 Kota Gorontalo? The purpose of the study was to determine differences in the effects of exercise Dumbell forward raise And Cable single arm fly low to the accuracy of the service on the men's volleyball games grade students of SMP Negeri 12 Gorontalo. The hypothesis of this study is "There are differences in the effects of exercise and exercise Dumbell Forward raesi Cable single arm fly low to the accuracy of the service under adalam Games men's volleyball class VIII SMP Negeri 12 Gorontalo City".
Based on the differences in test results found that the difference between the two forms of the exercise of this case can be seen from the test results where the difference tcount> tlist or -18.83 > 2,101. And training arm of cable single low fly better than on exercise dumbbell forward raises in view of tcount in each group. Tcount 2 is 5 > tcount 1 is -4.641. Although both forms of exercise are equally influential in increasing the accuracy of the service under the volleyball game but practice cable single arm low fly better in improving the accuracy of the service under the volleyball games because in view of the specific exercises with targets to be achieved workout fly low single cable arm is to be good practice single cable arm fly low over contribute in improving the accuracy of the service down in a game of volleyball.
From the above results it can be concluded that the exercise dumbbell forward arm raise and cable single low fly in improving the accuracy of the service under the volleyball games are very influential, but the effect is greater or better training exercises contained in the cable arm single low fly.
Keywords: Forward Raise Dumbbell, Cable Single Fly Low Arm, Service Down, Game Volleyball.
Download berkas
