Penulis / NIM
RUSTAM SULEMAN / 832412080
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103
Pembimbing 2 / NIDN
MARSA LIE TUMBAL, S.Pd M.Pd / 0023047603
Abstrak
ABSTRAK
Rustam suleman, Nim 832 412 080, 2016 "Perbedaan latihan duble leg bound dan dept jump terhadap peningkatan lopmpat jauh pada siswa putra SMP Negeri 1 Gorontalo". Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Olahraga Dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Edy Dharma Putra Duhe, S.Pd, M.Pd, dan pembimbing II Marsa Lie Tumbal, S.Pd, M.Pd
Adapun yang menjadi permasalahan dalam penelitian ini yaitu Apakah terdapat Perbedaan latihan duble leg bound dan dept jump terhadap peningkatan lompat jauh pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 1 Gorontalo.
Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji atau mengetahui secara ilmiah tentang pengaruh latihan Duble Leg Bound dan Dept Jump terhadap peningkatan lompat jauh pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 1 Gorontalo. Metode yang di gunakan adalah metode eksperimen, dengan memberikan perlakuan latihan Duble Leg Bound dan Dept Jump dan terprogram selama 16 pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu, rancangan penelitian ini menggunakan desain penelitian Two Group Pre Test and Post Test Desing. Sedangkan data dikumpulkan dengan menggunakan pre-test dan post-test dengan test lompat jauh. Kemudian dianalisis dengan menggunakan uji t.
Berdasarkan pengujian diperoleh Dari hasil perhitungan di temukan thitung sebesar 0.501 dan harga ttabel 2.101 bedasarkan kriteria penelitian Terima Ha jika thitung >ttabel(1-( 1)(2 ) ) pada dk n1+ n2 -2 = 18, sehinggah dapat di simpulakn bahwa terdapat perbedaan pengaruh latihan Double Leg Bound Dan Depth Jump dalam meningkatkan Lompat Jauh pada siswa putra kelas VII SMP Neger 1 Gorontalo.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa mengunakan latihan Double Leg Bound dan Depth Jump dapat meningkatkan Lompat Jauh. Akan tetapi peningkatan yang lebih besar yaitu bentuk latihan Depth Jump.
Kata kunci : Latihan Duble Leg Bound dan Dept Jump, lompat jauh penelitian eksperimen Two Group.
ABSTRACT
Rustam suleman, Nim 832 412 080, 2016 "Differences training double leg bound and dept jump to the increase lopmpat away at male student SMP Negeri 1 Gorontalo". Sports Coaching Education Studies Program, Faculty of Sport and Health, State University of Gorontalo. Supervisor I Edy Putra Dharma Duhe, S. Pd, M. Pd, and counselors II Marsa Lie Tumbal, S. Pd, M. Pd
As for the problem in this research that there is a difference training double leg bound and dept jump to the increase jump away at male student SMP Negeri 1 Gorontalo.
The purpose of this study was to determine the difference exercise duble leg bound and dept jump to the increase in long jump while the subjects in the study were all male students of class VII SMP Negeri 1 Gorontalo totaling 105 with all-sex male, sadangkan sampling technique using techniques random sampling with the overall sex male totaling 20 students.
The method used in this research is experiment two groups. If using two experimental study group, the exercise duble dept leg bound and jump to the increase in the long jump male student SMP Negeri 1 Gorontalo can be increased so that research can be developed experimentally twoo school group.
Based on the test were obtained from the calculation results were found thitung 0501 and 2101 ttabel price bedasarkan research criteria Thank Ha if thitung> ttabel (1- (1) / (2) ) at dk n1 + n2 -2 = 18, sehinggah can simpulakn that there are differences in the effects of exercise Bound And Double Leg Depth Jump in improving men's long jump in class VII student Neger 1 Gorontalo.
It can be concluded that the use of exercise Bound Double Leg Depth Jump and Long Jump may increase. But a larger increase is a form of exercise Depth Jump.
Keywords: Exercise duble leg bound and dept jump, long jump two experimental research group.
Download berkas
