Penulis / NIM
MASRIN / 832413029
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Dra. NURHAYATI LIPUTO, M.Pd / 0002095703
Pembimbing 2 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Abstrak
ABSTRAK
Masrin, 2020. Perbedaan Pengaruh Latihan Plyometrik Lateral Cone Hops dan Front Cone Hops Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dalam Olahraga Sepak Bola (Studi Eksperimen Pada Siswa Ekstrakurikuler Sepak Bola Putera SMP Negeri 12 Gorontalo) Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Olahraga dan Kesehatan. Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I: Dra. Hj. Nurhayati Liputo, M.Pd dan Pembimbing II Syarif Hidayat,S.Pd Kor, M.Or.
Permasalahan yang menjadi fokus peneilitian adalah adakah perbedaan pengaruh latihan lateral cone hops dan front cone hops terhadap peningkatan power otot tungkai dalam olahraga sepak bola.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain Two Group Pre-Test-Post-Test Design. Sampel pada penelitin ini yaitu adalah siswa ekstrakurikuler sepakbola putra yang berjumlah 20 siswa dengan penarikan sampel ini menggunakan total sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran dan instrumen menggunakan standing broad jump. Analisis statistik untuk menguji hipotesis di gunakan uji-t.
Hasil penelitian ini didapati bahwa adanya perbedaan dari kedua bentuk latihan tersebut, hal ini dapat dilihat dari hasil uji perbedaan yang mana thitung = 1,88215 > ttabel = 1.833 meskipun kedua latihan sama-sama terdapat pengaruh terhadap power otot tungkai, akan tetapi latihan lateral cone hops terdapat pengaruh yang lebih besar dari pada latihan front cone hops, hal tersebut dapat dilihat dari rata-rata peningkatan latihan lateral cone hops sebesar 4,06 sedangkan latihan front Cone Hops sebesar 3,27.
Kata Kunci: lateral cone hops, front cone hops, power otot, Sepak Bola
Download berkas
