Penulis / NIM
WIRATAMA M. ANWAR / 832413075
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Dra. NURHAYATI LIPUTO, M.Pd / 0002095703
Pembimbing 2 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Abstrak
ABSTRAK
Wiratama M Anwar 2013. Pengaruh Latihan One Legged Reactive Jump Over Terhadap Power Otot Tungkai Dan Kemampuan Lompat Jauh Gaya Berjalan Diudara. Skripsi, Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Ilmu Keolahragaan, Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Dra. Hj. Nurhayati Liputo, M.Pd dan Pembimbing II Syarif Hidayat, M.Or
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan one legged reactive jump over terhadap power otot tungkai dan kemampuan lompat jauh gaya berjalan diudara siswa putera kelas VIII SMP Negeri 11 Gorontalo.
Desain penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan populasi 45 siswa putera dan sampel penelitian ini berjumlah 16 orang dan analisis data menggunakan uji t dengan taraf signifikansi 5 %. Untuk menyatakan terdapat pengaruh latihan one legged reactive jump over terhadap power otot tungka dilakukan dengan uji t bahwa terima Ho jika : thitung < ttabel pada = 0,01 dk = n-1. Dan tolak Ho jika : thitung > ttabel pada = 0,01 dk = n-1. Setelah dilakukan perhitungan diperoleh harga thitung = 10,49 dan ttabel = 2,602. Sedangkan pada kriteria pengujian tolak Ho jika thitung > ttabel pada = 0,01 dk = n-1. Jadi 10,49 > 2,602. Oleh karena itu Hipotesis alternative Ha diterima atau terdapat pengaruh latihan one legged reactive jump over terhadap power otot tungkai. Dan untuk menyatakan terdapat pengaruh latihan one legged reactive jump over terhadap kemampuan lompat jauh. Dilakukan dengan uji t bahwa terima Ho jika : thitung < ttabel pada = 0,01 dk = n-1. Dan tolak Ho jika : thitung > ttabel pada = 0,01 dk = n-1. Setelah dilakukan perhitungan diperoleh harga thitung = 12,29 dan ttabel = 2,602. Sedangkan pada kriteria pengujian tolak Ho jika thitung > ttabel pada = 0,01 dk = n-1. Jadi 12,29 > 2,602. Oleh karena itu Hipotesis alternative Ha diterima atau terdapat pengaruh latihan one legged reactive jump over terhadap kemampuan lompat jauh gaya berjalan diudara.
Maka dapat disimpulkan bahwa latihan one legged reactive jump over dapat menngkatkan power otot tungkai dan meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya berjalan diudara pada siswa putra SMP Negeri 11 Gorontalo.
Kata Kunci : latihan one legged reactive jump over, power otot tungkai, kemampuan lompat jauh gaya berjalan diudara.
Download berkas
