Penulis / NIM
ARIF B. USMAN / 832417012
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Pembimbing 2 / NIDN
SUPRIANTO KADIR, S.Pd., M.Pd / 0018098705
Abstrak
ABSTRAK
Usman, Arif B. 2022. Evaluasi Komponen Kondisi Fisik Atlet Karate Nomor kata di PPLP Provinsi Gorontalo. Pembimbing I: Syarif Hidayat, M.Or, Pembimbing II: Suprianto Kadir, M.Pd.
Tujuan penelitian ini adalah mendeskripsikan evaluasi komponen kondisi fisik atlet karate nomor kata di PPLP Provinsi Gorontalo.
Metode penelitian menggunakan deskriptif kuantitatif. Adapun Sampel dalam penelitian ini berjumlah enam orang atlet yang merupakan atlet karate nomor kata PPLP Provinsi Gorontalo tahun 2022 yang terdiri dari 3 orang putra dan 3 orang putri. Instrumen pengumpulan data yang digunakan berupa tes dan pengukuran yang meliputi: (1) Kecepatan Reaksi menggunakan alat Beem Whole Body Reactions; (2) Kekuatan otot lengan menggunakan push up selama 30 detik;
(3) Kekuatan otot perut menggunakan sit up 30 detik; (4) Daya tahan atau VO2Max menggunakan Multistage Fitness Test (Bleep Test. Teknik analisis data menggunakan mean dan persentase kategori.
Berdasarkan data hasil penelitian yang diperoleh peneliti dalam penelitian ini adalah Komponen kondisi fisik yang pertama yaitu kecepatan reaksi, para atlet baik putra maupun putri mendapatkan hasil capaian tes yang berbeda, ini menandakan bahwa kemampuan atlet putra dan putri dapat dikatakan tidak sama. Atlet putra pada komponen ini memperoleh nilai rata-rata (mean) sebesar 0,151 detik dengan kategori "Baik Sekali, sedangkan atlet putri memperoleh nilai rata- rata (mean) sebesar 0,222 detik yang berada pada kategori "Baik". Komponen kondisi fisik yang kedua yaitu kekuatan otot lengan. Pada komponen ini pula atlet putra dan atlet putri memperoleh nilai rata-rata yang berbeda. Atlet putra memperoleh nilai rata-rata sebanyak 55 kali dengan kategori "Baik", sedangkan atlet putri memperoleh nilai rata-rata sebanyak 46 kali dengan kategori "Cukup". Komponen kondisi fisik yang ketiga yaitu kekuatan otot perut. Pada komponen ini juga atlet putra dan atlet putri memperoleh nilai rata-rata yang berbeda. Atlet putra memperoleh nilai rata-rata sebanyak 63 kali dengan kategori "BaikÃ, sedangkan atlet putri memperoleh nilai rata-rata sebanyak 44 kali dengan kategori "Cukup". Komponen kondisi fisik yang terakhir yaitu daya tahan atau VO2Max. Pada komponen ini atlet putra dan atlet putri memperoleh nilai rata-rata yang sama. Atlet putra memperoleh nilai rata-rata sebesar 45,8 ml/kg/min dengan kategori "Baik", dan atlet putri memperoleh nilai rata-rata sebesar 38,53 ml/kg/min dengan kategori "Baik".
Kata Kunci: Evaluasi, Komponen Kondisi Fisik, Karate, Nomor Kata.
ABSTRACT
Usman, Arif B. 2022. Evaluation of Physical Condition Components of Karate Athletes Word number in PPLP Gorontalo Province. Supervisor I: Syarif Hidayat, M.Or, Supervisor II: Suprianto Kadir, M.Pd.
The purpose of this study was to describe the evaluation of the components of the physical condition of the word number karate athletes in PPLP Gorontalo Province.
The research method uses descriptive quantitative. The sample in this study consisted of six athletes who were karate athletes for the PPLP Gorontalo Province in 2022 consisting of 3 sons and 3 women. The data collection instruments used are in the form of tests and measurements which include: (1) Reaction Speed using the Beem Whole Body Reactions tool; (2) Arm muscle strength using push ups for 30 seconds;
(3) Strength of abdominal muscles using 30 second sit ups; (4) Endurance or VO2Max using the Multistage Fitness Test (Bleep Test. The data analysis technique uses the mean and percentage of categories.
Based on research data obtained by researchers in this study, the first component of physical condition is reaction speed, both male and female athletes get different test results, this indicates that the abilities of male and female athletes can be said to be not the same. Male athletes in this component obtained an average value (mean) of 0.151 seconds in the "Very Good" category, while female athletes obtained an average value (mean) of 0.222 seconds in the "Good" category. The second component of physical condition is arm muscle strength. In this component, male athletes and female athletes also obtained different average scores. Male athletes scored an average of 55 times in the "Good" category, while female athletes received an average score of 46 times in the "Enough" category. The third component of physical condition is abdominal muscle strength. In this component, male athletes and female athletes also obtained different average scores. Male athletes scored an average of 63 times in the "Good" category, while female athletes received an average score of 44 times in the "Enough" category. The last component of physical condition is endurance or VO2Max. In this component, male athletes and female athletes obtain the same average score. Male athletes obtained an average score of 45.8 ml/kg/min in the "Good" category, and female athletes obtained an average score of 38.53 ml/kg/min in the "Good" category.
Keywords: Evaluation, Physical Condition Components, Karate, Word Number.
Download berkas
