Penulis / NIM
SRI DJAMAIN NOPO / 832417028
Program Studi
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Pembimbing 1 / NIDN
Dr. HARTONO HADJARATI, S.Pd M.Pd / 0026087403
Pembimbing 2 / NIDN
SYARIF HIDAYAT, S.Pd Kor M.Or / 0003047902
Abstrak
ANALISIS KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA PESILAT PUTERI
PERGURUAN PPSBP GORONTALO
Sri Djamain Nopo
Program Studi Pendidikan kepelatihan Olahraga, Universitas Negeri Gorontalo
Email: inyonk885@gmail.com
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kecepatan tendangan sabit pada pesilat puteri perguruan PPSBP Gorontalo Tahun 2022. Penelitian ini merupakan penelitian deskriftif kuantitatif dengan metode survey dalam bentuk tes. Tes yang digunakan berupa Tes tendangan sebanyak 10 detik, Sit and Reach test, dan Standing Broad Jump. Berdasarkan hasil penelitian, kecepatan tendangan sabit pesilat puteri perguruan PPSBP Gorontalo memiliki hasil yang berbeda-beda, akan tetapi secara keseluruhan, kecepatan tendangan sabit dilakukan dalam waktu 10 detik rata-rata mampu melakukan sebanyak 20 kali untuk kaki kanan dan termasuk dalam kategori baik dan 19 untuk kaki kiri yang termasuk dalam kategori baik. peneliti juga mengukur kelentukan dan power pesilat yang merupakan komponen pendukung. Berdasarkan hasil penelitian, kelentukan yang dimiliki pesilat putri di Perguruan PPSBP (Perguruan Pencak Silat Beladiri Prestasi) Bone Pantai yang diuji menggunakan sit and reach test adalah 37.125 yang termasuk dalam kategori baik sekali, sedangkan power yang diuji dengan standing broad jump test power yang dimiliki adalah 1.88 m yang termasuk dalam kategori cukup. Kecepatan tendangan sabit dalam Pencak Silat dipengaruhi panjang tungkai, power otot tungkai, kelentukan. hal ini di buktikan dengan hasil perhitungan yang menunjukan bahwa panjang tungkai memberi sumbangan sebesar 43% terhadap kecepatan tendangan sabit, power otot tungkai memberi sumbangan sebesar 36.72% terhadap kecepatan tendangan sabit, kelentukan memberi sumbangan sebesar 58.36% terhadap kecepatan tendangan sabit.
Kata Kunci : Kecepatan Tendangan, Sit And Reach Test, Standing Broad Jump Test
ANALYSIS OF SPEED KICKING Scythe ON PUTERI fighter
GORONTALO PPSBP EDUCATION
Sri Djamain Nopo
Sports Coaching Education Study Program, State University of Gorontalo
Email: inyonk885@gmail.com
Abstract
This study aims to determine the speed of the sickle kick in female fighter PPSBP Gorontalo in 2022. This study is a quantitative descriptive study with a survey method in the form of a test. The tests used in the form of a 10-second kick test, Sit and Reach test, and Standing Broad Jump. Based on the results of the study, the speed of the sickle kick of the female PPSBP Gorontalo female fighter had different results, but overall, the speed of the sickle kick performed within 10 seconds on average was able to do as much as 20 times for the right foot and was included in the good category and 19 for the left foot which is included in the good category. Researchers also measure the flexibility and power of the fighter which is the supporting component. Based on the results of the study, the flexibility possessed by female fighters at the PPSBP College (Perguruan Pencak Silat Beladiri Prestasi) Bone Pantai which was tested using the sit and reach test was 37,125 which was included in the very good category, while the power tested by the standing broad jump test was 1.88 m which is included in the sufficient category. The speed of the sickle kick in Pencak Silat is influenced by leg length, leg muscle power, flexibility. This is evidenced by the results of calculations showing that leg length contributes 43% to the sickle kick speed, leg muscle power contributes 36.72% to the sickle kick speed, flexibility contributes 58.36% to the sickle kick speed.
Keywords: Kick Speed, Sit And Reach Test, Standing Broad Jump Test
Download berkas
