Writer / NIM
IDRIS MOHAMAD / 832410003
Study Program
S1 - PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
Advisor 1 / NIDN
Drs. AHMAD LAMUSU, S.Pd, M.Pd / 0019125809
Advisor 2 / NIDN
EDY DHARMA PUTRA DUHE, S.Pd M.Pd / 0015068103
Abstract
Abstrak : Tujuan penelitian : untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan vo2 max dalam cabang olahraga pencak silat pada mahasiswa semester VIB jurusan pendidikan kepelatihan olahraga. Metode penelitian : penelitian ini merupakan penelitian Eksperimen. Manfaat penelitian : Hasil penelitian ini dapat di manfaatkan oleh para guru pendidikan jasmani dan pelatih olahraga pencak silat untuk menggunakan latihan circuit training yang lebih spesifik dalam meningkatkan vo2 max pada mahasiswa jurusan pendidikan kepelatian olahraga untuk mencapai prestasi yang lebih baik. Berdasarkan hasil perhitungan diperoleh thitung = 4,744 lebih besar dari table nilai t atau ttabel pada alfa = 0.05 ; dk = n-1 (20-1) diperoleh harga ttabel = 1,729. Dengan demikian thitung lebih besar dari pada ttabel, kriteria pengujian menyatakan bahwa tolak Ho jika thitung (tt) > (tt), oleh karena itu Hipotesis alternave Ha dapat diterima atau terdapat pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan vo2 max dalam cabang olahraga pencak silat. Kesimpulan : latihan circuit training dalam cabang olahraga pencak silat dapat meningkatkan vo2 max pada mahasiswa semester VIB Jurusan pendidikan kepelatihan olahraga. Saran : Perlu diadakan penelitian lebih lanjut sejalan dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi terlebih khusus dalam dunia olahraga pencak silat.
Kata Kunci : Cirkut Training, VO2 Max, Pencak Silat.
Download files
